Terapi Jus, Menuju Hidup Sehat dan Panjang Umur

Judul buku: Terapi Jus, Menuju Hidup Sehat dan Panjang Umur
Penulis: Dr. B. Jensen's
Penerbit: PT Bhuana Ilmu Populer
Tahun: 2006
Tebal: xviii + 170 halaman
ISBN: 979-694-382-4

Jika dihadapkan pada kata 'jus', maka yang ada di benak saya adalah minuman dari buah, sehat, menyegarkan, dan enak. Ternyata hampir tepat, jus dalam buku ini mencakup jus buah dan sayuran yang sehat, segar dan diolah sedemikian rupa sehingga rasanya enak.

Buku ini merupakan puncak penelitian penulis selama bertahun-tahun tentang manfaat sehat dari jus buah dan sayuran. Pada dasarnya, mengkonsumsi jus buah dan sayur adalah mengalihkan vitamin serta mineral yang penting -yang terkandung dalam jus- ke dalam tubuh dan cairannya (darah dan kelenjar limpa)(halaman 28). Sementara khusus pada jus sayuran hijau (klorofil) manfaat yang didapat yaitu melawan zat beracun, mengurangi bau badan dan bau BAB, meredakan peradangan, mengurangi gejala asma, membantu menyembuhkan luka lebih cepat, dan seterusnya.

Melalui konsultasi dan terapi yang sukses diterapkan penulis pada ratusan pasiennya, penulis percaya bahwa dengan minum jus setiap hari -sebagai suplemen terhadap makanan yang biasa kita santap sehari-hari- akan memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan. Penting untuk membuat jus segera setelah buah atau sayur dipetik, sama dengan pentingnya segera minum jus setelah dibuat karena jus harus segera dicerna sebelum reaksi oksidasi terjadi (halaman 36).

Ada seorang pasien dari penulis yang didiagnosa menderita kanker pembuangan dan hampir tidak bisa makan apa-apa. Dengan terapi jus wortel setiap hari, dan kadang-kadang jus sayuran hijau, lama-lama berat badan pasien yang semula berkurang kembali bertambah dan akhirnya terbebas dari kanker!

Selain manfaat jus buah dan sayur serta pengalaman para pasien yang mengkonsumsi jus buah dan sayur, buku ini juga berisi analisis lengkap atas makanan dengan lebih dari 100 resep jus yang segar dan mudah disiapkan, juga mencakup informasi jus untuk bayi dan anak serta mengupas tentang pengolahannya, bahkan disertai juga panduan memilih alat pembuat jus yang baik.
Ternyata untuk sehat itu tidak mahal ya, karena buah dan sayur itu semuanya ada di sekitar kita, bahkan kita bisa menanamnya sendiri di rumah. Tinggal memantapkan saja niat dan usaha kita menuju sehat. Buku ini dapat menjadi panduan bagi setiap orang yang sedang berusaha untuk tetap sehat atau bagi mereka yang sedang memulihkan diri dari sakit.

Comments

  1. AhmadJanuary 16, 2017 at 9:43 PM

    ternyata banyak juga manfaat dari jus wortel ini ..... harus sering2 komsumsi ni

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan be...
Read more

Perhatikan Hal Ini Sebelum Bermain Badminton

Image
  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat b...
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7...
Read more