Kunci Sehat Ibu Chadidjah (92 Tahun)

Namanya Ibu Chadidjah Darto Soedarmo, asal Bukittinggi. Ibu empat orang putra dan tujuh orang cucu ini berusia 92 tahun. Namun beliau masih sehat dan bugar. Beliau mampu berjalan tanpa dipapah, bisa membaca tanpa kacamata, dan memiliki ingatan yang masih sempurna. Bahkan beliau mendapat gelar S1 Bahasa Inggris di usia 50 tahun!

Kunci sehat beliau ada 4, yaitu:


  • Disiplin
Ibu Chadidjah disekolahkan di sekolah Belanda. Ia mendapat mendapat kebiasaan menjalani hidup yang sangat disiplin. Di sekolah diajarkan tidak boleh berbohong, harus ontime, dan tidak boleh mencontek.

  • Teratur
Sesibuk apapun, Ibu Chadidjah tidak melewatkan makan. Pagi hari beliau minum susu, roti, dan buah. Siang, nasi lengkap dengan lauk pauk. Malam, sama dengan makan pagi. Beliau tidak suka jajan dan cukup istirahat (tidur). Berat badan beliau dari dulu 49 kg. lebih dari itu, beliau merasa sangat berbeda.

  • Agama
Setiap hari beliau membaca Alqur’an sebanyak 1 juz dan memahami artinya. Meja makan beliau akan berubah fungsi sebagai tempat pembelajaran Alqur’an. Jika hari ini beliau tertinggal, beliau akan mengejar ketinggalan bacaannya esok hari. Bagi Ibu Chadidjah, membaca Alqur’an seperti berkomunikasi dengan  Allah SWT.

  •  Pergaulan
“Silaturahmi mengandung kesehatan dan dianjurkan agama.” Kata beliau. Ibu Chadidjah masih aktif dalam enam arisan dan pengajian. Beliau prihatin dengan anak-anak sekarang yang dekat dengan gadget dan melupakan silaturahim.

Foto Ibu Chadidjah saya ambil dari Majalah Noor
Subhanallah. Saya hanya bisa berdecak kagum dan berharap bisa meneladani beliau. 92 tahun tentu usia yang sangat istimewa. Saya bisa melihat anak saya bekerja dan berkeluarga. Usia saya setengah jalan dari beliau pun tidak. Tapi rasanya masih banyaaaak yang harus diperbaiki. Saya harusnya malu dan lebih semangat dalam segala hal. Mudah-mudahan dengan mengenal beliau (lewat majalah yang saya baca) saya semakin termotivasi melakukan segala pekerjaan dengan tetap semangat dan sesuai kemampuan, seperti kata beliau.

Sumber referensi dan foto: Majalah Noor Vol IX Thn XII/2014

Comments

  1. Pakde CholikNovember 20, 2014 at 9:40 AM

    Hidup seimbang, banyak silaturahmi,ibadah, dan sedekah bisa memperpanjang umur dan sehat ya Jeng.
    Terima kasih artikelnya yang menarik dan bermanfaat.

    ReplyDelete
    Replies
    1. KanianingsihNovember 20, 2014 at 9:56 AM

      sama2 pakde. Pakde juga keren, tetap semangat dan berkarya. Makasih loh suka ngomporin nulis di grup..:)

      Delete
  2. Blogs Of HariyantoNovember 20, 2014 at 1:40 PM

    setiap i hari membaca Quran 1 juz...saya rasa itulah yang membuat hidup bu Chadijah sehat bahagia hingga kini.....keep happy blogging always...salam dari Makassar :-)

    ReplyDelete
  3. Artha AmaliaNovember 21, 2014 at 12:59 AM

    oalaaahh...kirain mbaknya wawancara sendiri, hihi

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan belajar ana
Read more

Perhatikan Hal Ini Sebelum Bermain Badminton

Image
  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat beraktifitas, memperkuat
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7 tah
Read more