Catatan Talkhow Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat)

Bagi seorang ibu, menjaga kesehatan keluarga itu hukumnya (seperti) wajib walau tak ada aturan tertulis mengenai hal itu. bukan karena mentang-mentang saya full time mom berbicara demikian, tapi karena naluri seorang wanita itu (biasanya) merawat dan menyayangi. Bahkan ibu bekerja pun tak akan bisa konsentrasi saat ada anggota keluarga yang sakit. Sebentar-sebentar telepon ke rumah, menanyakan kabar si sakit. 

Senang sekali saat saya bisa mengunjungi Pameran Pembangunan Kesehatan 2015 di JIExpo Kemayoran hari Sabtu tanggal 14 November kemarin. Baru tahu saya ternyata ada pameran di bidang kesehatan. Apalagi saat saya bisa mengikuti talkshow tentang Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat, insyaallah semakin membuka wawasan saya tentang kesehatan terutama dalam penggunaan obat untuk keluarga.

Pameran Pembangunan Kesehatan 2015

Ra, anak saya yang paling kecil masih tidur saat saya pamit sama suami untuk pergi. Dengan menaiki commuter line (CL), saya tiba 2 jam kemudina di JIExpo Kemayoran. Sebenarnya bisa saja saya tiba lebih cepat, namun karena saya tidak memperhatikan jadwal CL jadi tertinggal jadwal yang lebih awal dan terpaksa menunggu pemberangkatan CL berikutnya. Dari stasiun kemayoran, saya bisa menaiki ojek atau bajaj biru menuju JIExpo Kemayoran dengan ongkos sekitar 20 ribu rupiah.

suasana Pameran Pembangunan Kesehatan 2015

stand WHO, ada kuis dan buku gratis disini ^^

Sambil menunggu waktu talkshow berlangsung, saya mengunjungi stand-stand yang ada di Pameran Pembangunan Kesehatan 2015. Di sebuah stand jamu, saya bisa mencicipi beberapa jamu seperti jamu beras kencur dan yang lainnya. Di stand Kalbe Farma, saya bisa mencicipi jus jeruk yang segar dan kalau mau beli bisa mendapat diskon. 

Di stand Puskesmat Sehat Satu, seorang teman blogger mba Farichatul Jannah mencoba plester anti air dan Alhamdulillah dapat sampel plester anti air untuk digunakan di rumah. Unik, lagi-lagi saya dapat pengetahuan baru tentang plester anti air ini. Plesternya transparan, jadi tidak terlalu mencolok jika dipakai.  

stand optik, bisa periksa mata gratis..

stand kalbe, bisa mencicipi jus jeruk segar ^^

Ada juga stand untuk pemeriksaan mata gratis, pemeriksaan kesehatan gratis dan sebagainya. Banyak dari stand tersebut juga menyediakan merchandise berupa macam-macam barang dan buku tentang kesehatan. Ah, nggak rugi pokoknya datang kesini.

Talkshow Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat)

Talkshow menghadirkan 2 pembicara. Pertama, dr. Purnamawati Sujud, SpA(K)., MMPED,  pendiri Yayasan orangtua Peduli (YOP) dan anggota Komite Pengendalian Resistensi Anti Mikroba Kemenkes RI. Kedua, Dra. Azizahwati M.S., Apt., Ketua Umum Pengurus Daerah Ikatan Apoteker Indonesia (IAI) dan praktisi Farmasi komunitas. Talkshow dipandu moderator Mira Sahid. Aah, kayaknya kalau blogger sudah pada tahu mbak yang cantik dan ramah ini. Ya, Mira Sahid merupakan founder KEB (Kumpulan Emak Blogger) dan aktivis beberapa komunitas lain seperti TDA (Tangan Di Atas).

Menurut dr. Purnamawati, hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas) 2013 menunjukkan bahwa 35,2% rumah tangga menyimpan obat untuk swamedikasi. Dari 35,2% tersebut, 35,7% diantaranya menyimpan obat keras dan antibiotik, 27,8% menyimpan antibiotik dan 86,1% antibitotik tersebut diperoleh tanpa resep. 

kiri ke kanan: Mira Sahid, Dra. Azizahwati, dr. Purnamawati

Kurangnya pemahaman masyarakat dan informasi dari tenaga kesehatan, menyebabkan masyarakat menggunakan antibitotik tanpa supervisi tenaga kesehatan. Banyaknya masyarakat yang membeli antibiotik secara bebas tanpa resep dokter memicu terjadinya masalah resistensi antibitotik. Penggunaan obat secara berlebihan (over dosis), kejadian efek samping, interaksi obat atau penyalahgunaan obat, seringkali terjadi pada masyarakat dan dapat menyebabkan masalah kesehatan baru. Informasi obat yang tercantum pada kemasan obat sering tidak diperhatikan dan dipahami dengan baik oleh masyarakat. Kasus penjualan kembali obat dari limbah rumah tangga yang pernah terjadi di Jakarta disebabkan karena masyarakat belum memahami cara penyimpanan dan pembuangan obat secara benar di rumah tangga.

Menurut beliau, tubuh manusia punya mekanisme sendiri untuk sembuh dari sakit seperti batuk, pilek, demam, muntah dan diare. Batuk adalah refleks tubuh untuk melindungi paru. Sedangkan muntah dan diare berguna untuk membuang racun-racun dalam tubuh. Penyebabnya biasanya virus, sedangkan virus tidak dianggap makhluk hidup sehingga tidak bisa dibunuh dengan antibiotik. 

Sebagian masyarakat biasanya ketika anak sakit batuk, pilek, demam, muntah dan diare  langsung berobat dan mendapat antibiotik. Ehem, ya termasuk saya. Apalagi kalau Za dan Ra sakit, suka khawatir dan ingin mereka segera sembuh. Namun ternyata ke-5 kondisi sakit itu bisa sembuh dengan sendirinya asal banyak istirahat, matikan AC, hindari udara rentan, minum paracetamol, dan banyak minum air putih.

Kapan antibiotik diperlukan?

Di tubuh manusia terdapat banyak bakteri, baik bakteri jahat maupun baik. antibiotik diperlukan untuk membunuh bakteri jahat ketika kita sakit TBC, typus, infeksi saluran kemih dan infeksi paru. Bayi, ibu hamil, dan manula biasanya paling rentan dengan sakit tersebut.

Terlalu banyak mengkonsumsi antibiotik menyebabkan bakteri baik dalam tubuh ikut terbunuh. Lama kelamaan, bakteri menjadi kebal antibitotik (superbugs), sakit menjadi lebih parah, bahkan resiko kematian makin tinggi.

Cara Memilih dan mengkonsumsi Obat Yang Benar

Menurut Dra. Azizahwati, obat yang ada di pasaran itu berbeda-beda. Kadarnya berbeda-beda, isinya ada yang tunggal atau kombinasi, penggunaannya juga berbeda, ada yang berbentuk tablet atau sirup untuk anak. Obat berlogo merah (antibiotik) biasanya termasuk obat keras. 

peserta talkshow mendapat tugas membacakan isi obat dari Dra. Azizahwati

Ibu Dra. Azizahwati membawa contoh beberapa obat dan meminta beberapa peserta talkshow maju ke depan untuk membacakan isi obat yang dipegang masing-masing peserta. Semua obat yang dipegang mengandung paracetamol dengan kadar berbeda. Seorang peserta talkshow perwakilan dari pramuka menanyakan kenapa kadar paracetamol tiap obat berbeda. Menurut beliau, tiap obat tersebut disesuaikan dengan berat badan dan usia pasien. Makanya kadarnya bisa berbeda. 

Mengkonsumsi paracetamol dengan kadar berlebihan bisa berbahaya untuk kesehatan dan menyebabkan liver rusak. Mengkonsumsi obat juga harus sama jeda waktunya agar tidak bertumpuk di dalam darah. Misalnya, jika aturan konsumsi obatnya 3 kali sehari, maka jeda waktu minum obatnya 8 jam (24 jam dibagi 3).Yaitu pukul 6 pagi, 2 siang dan 10 malam. 

"Mengapa kadar paracetamol tiap obat berbeda?" tanya siswa ini

Membeli obat secara bebas lebih baik di apotik karena jelas tanggal kadaluarsanya dan ada apoteker yang akan menjelaskan cara minum obat. Setelah itu, simpan obat di tempat tertutup yang bersih seperti kotak obat atau toples. Jangan lupa untuk mempelajari isi obat, tidak menghafal merek!

Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat)

Dalam upaya peningkatan penggunaan obat rasional muncullah satu gerakan bernama Gerakan Masyarakat Cerdas menggunakan Obat (GeMa CerMat). Gerakan ini merupakan upaya pemerintah dan masyarakat melalui berbagai rangkaian kegiatan dalam rangka mewujudkan kepedulian, kesadaran, pemahaman dan keterampilan masyarakat dalam menggunakan obat secara tepat dan benar. Gerakan ini sejalan dengan strategi pembangunan kesehatan yang dituangkan dalam Rencana Strategis Kementrian Kesehatan tahun 2015-2019 (Kepmenkes nomor HK.02.02/MENKES/52/2015).

Sasaran kegiatan ini adalah seluruh masyarakat dengan melibatkan lintas sektor dan lintas program, organisasi profesi farmasi dan organisasi profesi kesehatan lainnya, perguruan tinggi, akademisi, lembaga swadaya masyarakat, tokoh agama, tokoh adat serta elemen-elemen lain yang ada di masyarakat.

Silahkan bubuhkan tanda tangan anda di sini untuk mendukung GeMa CerMat!

Di sela-sela talkshow, seorang teman blogger yang dulunya bekerja di bidang farmasi, membenarkan bahwa tidak semua petugas kesehatan mengerti penggunaan obat yang rasional. Seringkali, mereka memberikan antibitotik pada pasien dengan beragam dosis padahal pasien tidak memerlukannya. Hal ini membuat prasangka di benak saya tentang kekuatan uang yang akan dihasilkan dari penjualan berbagai antibitoik, mudah-mudahan sih mereka hanya belum tahu  dan perlu diingatkan. GeMa CerMat sudah tepat menjangkau semua lapisan masyarakat.

Gerakan Masyarakat Cerdas Menggunakan Obat (GeMa CerMat) memiliki tujuan untuk:

1. Meningkatkan pemahaman dan kesadaran masyarakat tentang pentingnya penggunaan obat secara benar.
2. Meningkatkan kemandirian dan perubahan perilaku masyarakat dalam memilih, mendapatkan, menggunakan, menyimpan dan membuang obat secara benar.
3. Menignkatkan penggunaan obat secara rasional.

Mira Sahid, Dra. Azizahwati, dr. Purnamawati, dan Drs. Bayu Teja Muliawan, Apt, M. Pharm (Direktur Bina Pelayanan Kefarmasian)

Strategi pelaksanaan GeMa CerMat meliputi:

1. Strategi regulasi dan advokasi. Misalnya denagn dilakukannya penyusunan rancangan Keputusan menkes tentang GeMa CerMat dan Peraturan Menkes tentang Pedoman Pemberdayaan Masyarakat dalam peningkatan Penggunaan Obat Rasional.
2. Strategi edukasi dan pemberdayaan masyarakat. Misalnya dengan metode Cara Belajar Insan Aktif (CBIA).
3. Strategi komunikasi dan publikasi. Misalnya dengan penyebaran informasi dan kampanye publik melalui media cetak dan elektronik. Seperti yang saya lakukan ini dengan menginformasikan hasil keikutsertaaan saya dalam talkshow Gerakan Masyarakat Cerdas menggunakan Obat (GeMa cerMat). Semoga menambah pengetahuan kita semua. GeMa CerMat juga memiliki fanpage facebook "Cerdas Gunakan Obat", akun fb "GeMa CerMat", serta twitter @gemacermat. Silahkan pantau media sosial GeMa CerMat untuk mendapat informasi terbaru dengan hashtag #cerdasgunakanobat.
4. Strategi optimalisasi peran tenaga kesehatan. Misalnya dengan melakukan orientasi dan sosialisasi pada tenaga kesehatan dan pemangku kepentingan serta masyarakat umum melalui berbagai media.

GeMa CerMat dilaksanakan secara bersama dibawah koordinasi Kementrian Kesehatan dengan melibatkan berbagai kementrian (KemenDaGri, KemenDikBud, KemenKomInfo, dan sebagainya), lembaga dan organisasi (organisasi profesi kesehatan, organisasi kemasyarakatan, dan sebagainya), dan mitra lainnya (Rumah Sakit, apotik, WHO, sektor swasta, media massa).

Blogger berfoto bersama dr. Purnamawati dan Drs. Bayu Teja Muliawan, Apt, M. Pharm (Direktur Bina Pelayanan Kefarmasian) (Foto milik Kartina Ika Sari)

Dalam talkshow tersebut, dr. Purnamawati menegaskan kepada semua orang untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang dunia kesehatan terutama dalam penggunaan obat secara rasional. Apalagi sekarang tiap orang sudah menggunakan gadget. Dengan adanya gadget, semua informasi bisa dikases dengan mudah. Intinya menurut beliau, “Belajar dan bertanya” harus terus dilakukan, tidak diam saja dan menerima. Beliau juga berpesan pada semua yang hadir dalam talkshow untuk menjaga pola hidup sehat denggan banyak jalan pagi, konsumsi buah dan sayur, serta olahraga yang cukup.

Baiklah Bu Pur, semoga kami semua (terutama saya) bisa konsisten untuk menjaga kesehatan dan semakin cerdas untuk menggunakan obat.