Tips Menyembuhkan pegal Untuk Wanita



Wanita seringkali mengalami pegal-pegal karena berbagai aktivitas yang mereka kerjakan. Mereka memerlukan tips menyembuhkan pegal agar aktivitas mereka sehari-hari tidak terganggu walaupun tidak sepenuhnya rasa pegal yang dialami wanita adalah akibat dari aktivitas mereka. Msalnya rasa pegal pada wanita dapat timbul akibat dari melahirkan, proses menstruasi, menyusui, hamil dan masih banyak lagi sebagainya.

Wanita cenderung luwes dalam menyikapi suatu hal mereka memiliki berbagai macam cara untuk menangani rasa pegal mereka. Keberadaan tips-tips tertentu juga dapat sangat membantu mereka dalam menyembuhkan rasa pegal-pegal yang dialaminya. Pemberian tips pada wanita tidak sama dengan memberikan tips pada laki-laki. Ketika seseorang ingin memberikan tips untuk wanita bagaimana cara menangani pegal-pegal, maka hal pertama yang harus digali adalah penyebab mengapa wanita itu mengalami pegal-pegal. Jika seorang wnaita merasa pegal-pegal akibat dari tanda-tanda siklus menstruasi tentu pemberian tipsnya pun akan berbeda dengan wanita yang merasa pegal-pegal akibat melahirkan. 

Inilah beberapa hal yang bisa dijadikan tips menyembuhkan pegal pada wanita:

  1. Menyadari akan eksistensinya bahwa wanita dapat melakukan berbagai hal.
  2. Menyadari kodratnya sebagai seorang wanita yang mengalami menstruasi dan melahirkan. Yang menyebabkan perubahan hormon sehingga lebih mudah mengalami pegal-pegal.
  3. Tidak melakukan aktivitas yang berlebihan di luar rumah terutama  bagi ibu rumah tangga karena dikhawatirkan pekerjaan rumah akan terbengkalai.
  4. Tidak menggerutu dalam mengerjakan sesuatu dan selalu ikhlas. Jika seseorang melakukan segala sesuatu dengan ikhlas maka hatinya akan damai dan tenang dan tidak menutup kemungkinan ia tidak akan merasakan pegal-pegal karena ia merasa menyukai pekerjaan tersebut.

tips menyembuhkan pegal untuk wanita

Tips sederhana tersebut dapat diberikan kepada wanita dengan catatan harus tetap memperhatikan penyebab mengapa wanita itu merasa pegal-pegal. Apabila salah menyampaikan maksud dan tujuan kita, bukannya kita yang akan mendapatkan label baik malah akan mendapat teguran dari wanita tersebut. 

Kita juga harus memperhatikan usia wanita tersebut. Apabila masih usia sekolah dasar tips menyembuhkan pegal yang diberikan pun tips-tips dengan bahasa yang mudah dimengerti oleh anak-anak usia sekolah dasar. Jangan sampai memberikan tips kepada siswa sekolah dasar menggunakan bahasa skripsi yang kaku dan sangat formal begitupun dengan pemberian tips untuk wanita usia sekolah menengah atas tentu dengan bahasa yang menarik dan mudah dimengerti.

Kesesuaian tips juga sangat penting jika sasaran adalah wanita hamil maka tips yang akan diberikan pun yang berhubungan dengan kehamilan ibu tersebut. Jika yang akan diberikan tips adalah wanita pekerja maka tips yang diberikan pun yang berhubungan dengan dunia pekerjaan. Jika seorang pemberi tips tidak berhati-hati dalam memberikan tips maka akan memicu munculnya konflik baik konflik dari dalam maupun konflik dari luar.

Pemberian tips menyembuhkan pegal untuk para wanita ini dapat dilakukan dengan adanya kerjasama antara pihak pemberdayaan perempuan dan dengan pihak-pihak lain. Hal ini dilakukan guna menambah wawasan para wanita terutama wanita-wanita yang minim pendidikan dan pengetahuan, agar mereka tidak salah mengambil langkah dalam mengatasi pegal-pegal yang mungkin mereka tidak mengetahui penyebab dan bagaimana cara menyembuhkannya. Jika tidak dapat mendatangkan pihak-pihak terkait maka cukup dengan orang-orang yang memiliki tingkat pendidikan tinggi dan berwawasan luas sehingga dapat memebantu para wanita yang tidak mengerti tersebut. Disamping pemateri, kerjasama juga perlu terjalin antara pemberi tips dengan penerima tips karena proses pemberian tips tidak akan berlangsung dengan baik tanpa adanya koordinasi.

 

Comments

  1. Mbul KecilNovember 22, 2016 at 6:23 PM

    Nah yang selalu iklas ini berat juga tapi klo sambil senyum emang berasa apa apa jd enteng ya teh

    ReplyDelete
  2. Milda IniNovember 22, 2016 at 10:48 PM

    pas banget ni mb , pas lagi pegelnya

    ReplyDelete
  3. Rach Alida Bahaweres November 23, 2016 at 12:37 PM

    Hai mba Kania, mungkin kebanyakan duduk ya. Punggungku pegal banget. Biasanya aku pakai koyo. Hihiii. Makasih tipsnya mba :)

    ReplyDelete
  4. Keke NaimaNovember 23, 2016 at 11:41 PM

    paling saya tiduran aja kalau lagi pegal hehe

    ReplyDelete
  5. kumpulanDecember 7, 2016 at 10:27 AM

    Aku sering pegel, apalagi kalo abis nyikatin teras rumah. Huhuhu. Tapi, kalo liat orang rumah senyum, entah kenapa langsung lenyap tuh pegalnya. Mereka emang jago sulap; power of love!

    Salam,
    Syanu.

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan belajar ana
Read more

Perhatikan Hal Ini Sebelum Bermain Badminton

Image
  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat beraktifitas, memperkuat
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7 tah
Read more