Atasi Kram Otot di Kaki Dengan Dipijat Menggunakan Minyak Sumber Waras Yang Multifungsi


 

Sejak kehamilan ketiga di trimester ketiga, saya sering banget mengalami kram otot kaki di malam hari. Ya, seringnya di malam hari. Gak enak banget, kan. Seharusnya kita beristirahat, eh ini malah terbangun karena kaki terasa kaku, tak bisa digerakkan.

Menurut artikel kesehatan yang saya baca di internet, kram otot di malam hari bias disebabkan banyak hal seperti kehamilan, malas bergerak, posisi duduk yang tidak benar, berdiri terlalu lama, efek obat-obatan, kondisi medis tertentu, dan lain-lain. Saat hamil anak ketiga memang terasa perut lebih besar dan berat. Memasak di dapur sambal berdiri beberapa menit saja rasanya cape sekali.

Ternyata setelah anak ketiga lahir, kram ototnya masih terasa, dan lagi-lagi seringnya di malam hari saat mau tidur atau saat sudah tertidur. Hal ini mungkin dikarenakan saya sering menyusui dengan posisi miring yang lama sampai anak tertidur, sehingga ototnya stress. Ditambah lagi, usia saya pun tak lagi muda, jadi massa otot sudah banyak berkurang.

Selama masih bisa ditangani sendiri, saya nggak pergi ke dokter. Saya baca-baca artikel kesehatan dan banyak cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi kram otot kaki di malam hari. Kalau kram otot datang, saya biasanya melakukan peregangan otot sambal masih dalam posisi tidur, lalu bangun dan duduk untuk memijat-mijat semua area kaki terutama betis dengan minyak balur.


kram-otot-kaki-di-malam-hari

Suami saya sudah lama menggunakan produk-produk herbal di rumah. Saya juga jadi ketularan. Kita di rumah sedia berbagai minyak. Ada minyak untuk pijat yang terasa panas di kulit, ada minyak herbal yang multifungsi tapi bau minyak goreng, ada minyak kelapa, dan minyak zaitun. Tapi untuk pijat, saya sendiri suka pakai Bio Natural Oil Minyak SW Sumber Waras karena aromanya lebih enak.

Minyak SW Sumber Waras adalah minyak balur yang terbuat dari 100% bahan herbal pilihan. Kandungan MInyak yang diproduksi PT. Bio Natura Perkasa ini diantaranya adalah:

  1. Jahe dalam Minyak SW Sumber Waras bersifat anti inflamasi yang bisa mengurangi nyeri dan bengkak.
  2. Kencur dalam Minyak SW Sumber Waras bisa mengatasi nyeri otot, kram otot, dan lebam.
  3. Ada juga kandungan serainya dalam Minyak SW Sumber Waras yang bisa meminimalisir aktivitas enzim yang menyebabkan peradangan.
  4. Daun Sidaguri memiliki kandungan alkaloid yang berfungsi mengatasi malaria.
  5. VCO dalam Minyak SW mengandung asam laurat dan asam kaprilat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh terhadap virus.
  6. Daun mint dalam Minyak SW kaya akan kandungan fitonutrien, zat yang mirip antioksidan yang bisa menurunkan kerusakan sel.
  7. Sedangkan probiotik yang terkandung dalam Minyak SW Sumber Waras efektif menghantar bahan herbal hingga ke tingkat sel agar penyembuhan berjalan optimal.

Kesan pertama saya saat menggunakan Minyak SW Sumber Waras adalah wanginya enak banget. Minyak SW Sumber Waras punya aroma bunga yang lembut dan menenangkan J. Berbeda dengan minyak yang saya gunakan sebelumnya untuk memijat, bau minyak goreng. Memang wewangian itu kan punya manfaat untuk menenangkan, jadi bisa membuat tidur lebih nyaman dan berkualitas.

Selain dibalur (rubiotics), Minyak SW Sumber Waras juga bisa diuap (airbiotics) dan diminum (probiotics). Minyak SW Sumber Waras ini satu-satunya minyak probiotics di Indonesia loh. Minyak SW Sumber Waras sudah bersertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) dan juga ijin dari BPOM RI dengan nomor registrasi TR 193602371.

Minyak SW Sumber Waras kaya manfaat dan aman digunakan untuk berbagai macam penyakit, seperti nyeri haid, malaria, maag, diare, perut kembung, menjaga daya tahan tubuh, kanker, hipertensi, gatal, bisul, jerawat, gangguan jantung, diabetes, anemia, batuk, pilek, masuk angin, meriang, wasir, insomnia, vertigo, migrain, sakit gigi, radang gusi, bau mulut, dan lain-lain. Minyak SW mudah terserap ke dalam tubuh, sehingga proses penyembuhan dan menjaga kesehatan bisa lebih optimal.

Harga minyak SW sebesar 199 ribu rupiah dengan kemasan 100 ml, bisa dibeli langsung di website resmi Minyak SW di www.sumberwaras.co.id dan distributor resminya di 20 kota. Bisa dilihat di websitenya distributor terdekat dari tempat tinggal kita. Atau bisa juga membeli melalui marketplace Shopee, Tokopedia, dan Bukalapak. Sedia satu botol Minyak SW di rumah bisa digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan, praktisnyaa!

 

 

 


Comments

  1. Puput Lestari HerdiSeptember 24, 2020 at 2:08 PM

    bener sekali mom, aku masuk trimester 3 udh ngerasain nggak enak dibagian pinggang dan kaki. Kalau dipijit dengan minyak ini boleh juga kayaknya ya. Bisa bikin fresh dan nyenyak saat tidur

    ReplyDelete
  2. Adriana DianSeptember 24, 2020 at 6:54 PM

    Wah aku baru denger tentang minyak sumber waras ini, khasiatnya bagus ya mom.. nanti mau cobain juga ah, makasi infonya yaaaa

    ReplyDelete
  3. MugniarSeptember 24, 2020 at 10:59 PM

    Saya belum pernah melihat dari dekat minyak SW ini, Mbak. Dari tulisan Mbak di atas, 100% bahannya herbal pilihan ... sepertinya saya bakal suka nih. Saya juga penggemar minyak2 herbal.

    ReplyDelete
  4. Dee_ArifSeptember 25, 2020 at 11:37 PM

    Woww..
    Multifungsi minyaknya...
    Pas buat persediaan di rumah ya

    ReplyDelete
  5. NiningSeptember 26, 2020 at 3:59 PM

    saya jadi penasaran dengan produknya yang daun mint dalam minyak, sudah bisa kebayang segarnya sepertinapa ... hmmm.

    ReplyDelete
  6. NurhilmiyahSeptember 26, 2020 at 5:18 PM

    Suka banget sama minyak SW Sumber Waras ini bs mengatasi kram otot kaki ya Mom, biasa nih buibu suka pegel kakinya mondar-mandir di rumah terus, nah biar gak kram pake minyak ini ya

    ReplyDelete
  7. Nia K. HaryantoSeptember 28, 2020 at 10:45 AM

    Duh, aku kudu punya nih yang begini. Sering banget deh pegal-pegal. Umur gak bisa dibohongi. malah sekarang lagi sering pegel leher. padahal rasanya gak salah tidur. Entah kenapa. Kalo dibalur gitu kayaknya enak ya.

    ReplyDelete
  8. Yanti AlifSeptember 29, 2020 at 8:15 AM

    Diusia sekarang sering banget nih aku ngalamin kram otot apalagi kalo kecapean tapi kadang pakai minyak gosok suka bau gk enak makanya kepengen coba Minyak Sumber Waras ini bkin otot nyaman trus wanginya juga enak yaa

    ReplyDelete
  9. MarantinaSeptember 29, 2020 at 8:50 AM

    Udah lama ga dipijat karena biasanya ke tempat massage gitu. Sebenernya bisa juga ya pijat sendiri di rumah dengan minyak herbal gini. Bujuk dulu supaya suami mau mijitin :)))

    ReplyDelete
  10. Mom of threeOctober 1, 2020 at 10:26 PM

    Aku juga pakai berbagai minyak nih di rumah. Tapi aku belum pernah pakai minyak sumber waras ini. Baru ya mbak? Atau mungkin aku yang baru tau. Makasih infonya mbak Kania

    ReplyDelete
  11. www.faradiladputri.comOctober 5, 2020 at 8:44 AM

    Aku belum pakai minyak dari Sumber Waras ini nih. Tapi patut dicoba yaaa karena banyak yang merasa enakan abis pakai ini

    ReplyDelete

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan be...
Read more

Perhatikan Hal Ini Sebelum Bermain Badminton

Image
  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat b...
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7...
Read more