Petualangan Za & Ra

    Bekerja dan mendapatkan penghasilan memang bukan kewajiban seorang perempuan ketika ia sudah menikah. Namun, seorang perempuan juga boleh kok bekerja dan mendapatkan penghasilan jika kondisinya memang mengharuskan demikian. Jika suaminya mengijinkan ia untuk bekerja dan ia tetap bisa menjalankan perannya dan bersinergi dengan pasangannya untuk membina keluarga, maka itu tidak menjadi masalah. Tetapi kadang menjadi dilema bagi seorang perempuan yang sudah menjadi ibu untuk bekerja, terutama jika ia harus keluar rumah meninggalkan anak-anak dan jarang menghabiskan waktu dengan keluarga. Maka tak sedikit yang memilih pekerjaan yang bisa dilakukan dari rumah atau memilih berbisnis dari rumah karena pertimbangan waktu yang lebih fleksibel. Banyak sekali pilihan pekerjaan dan bisnis yang bisa dilakukan seorang ibu dari rumah, misalnya saja menjadi programmer, desainer, penulis, mengajar online, marketing online, penerjemah, penjahit, membuka usaha katering, toko online ata...

  "Umi, buatkan aku ini setiap hari ya"! Kata anak gadisku suatu hari, setelah aku membantunya membuat segelas minuman yang diinginkannya. Dalam hati aku terkejut dan senang, karena minuman yang diinginkan tersebut adalah minuman yang cukup sehat dan bernutrisi. Jaman sekarang, banyak sekali minuman enak namun kurang sehat yang disukai anak.  "Tau dari mana resep minuman ini?" Tanyaku penasaran.  "Dari Tiktok.. " Jawabnya.  "Manfaatnya apa?" Tanyaku lagi.  "Untuk kulit sehat anti jerawat.. " Katanya lagi. Sebagai remaja putri yang sedang berkembang, memang putriku sedang sangat memperhatikan kesehatan kulitnya.  Oalah, ternyata dari Tiktok. Media sosial yang satu ini memang sering diintip banyak anak muda. Kontennya sekarang gak cuma joget. Banyak konten menarik dan edukatif juga di Tiktok, temasuk resep minuman yang kami buat.  Resepnya simpel banget. Bahanya mudah didapatkan. Semua orang pasti suka rasanya yang manis dan segar. Terleb...

  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat b...

    Sudah sejak dua bulan lalu, lutut terasa sakit dan sering berbunyi ”klik”. Rasanya perih saat naik tangga, panas dan ngilu saat duduk lama dengan posisi lutut ditekuk, serta panas di lutut saat malam sehingga sering terbangun dari tidur. Tetapi saya masih bisa menahan rasa sakit itu semua dan menjalankan berbagai aktifitas keseharian seperti biasa. Namun, akhirnya saya terpanggil untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui apa yang terjadi di lutut. Karena semakin lama rasa sakit ini semakin mengganggu. Saya pun memeriksakan diri di sebuah RS Swasta di Tangerang Selatan. Oleh dokter umum, saya dirujuk ke dokter bedah tulang spesialis Knee (lutut). Di ruangan dokter, saya diperiksa dengan cara dokter menggerakkan lutut dengan berbagai arah. Pada satu gerakan yang terasa sakit di lutut, doker langsung bisa memastikan bahwa bagian inilah di lutut yang sakit, yaitu bagian meniskus. Untuk memastikannya, dokter menyarankan untuk dilakukan MRI pada lutut dan operasi ...

    Kota Ranai adalah ibukota Kabupaten Natuna yang merupakan salah satu Kabupaten di wilayah administrasi Provinsi Kepulauan Riau. Menurut masyarakat, asal usul nama Ranai berasal dari nama tempat atau alat perendang sagu butir sejenis kuali terbuat dari tanah liat putih yang disebut penai. Untuk mendukung kesehatan masyarakat, Di Kabupaten Natuna memiliki 2 Rumah Sakit, 1 Rumah Bersalin, 14 Puskesmas, 118 Posyandu, 4 klinik atau balai kesehatan, dan 13 Polindes (Pondok Bersalin Desa). Masyarakat Kota Ranai dan secara umum masyarakat Kepulauan Riau sudah peduli pada bidang kesehatan sejak jama dahulu. Hal ini diketahui dari sebuah jurnal yang dipublikasikan di website Dinas Kepulauan Provinsi Riau, bahwa sejak jaman dahulu masyarakat Kepulauan Riau sangat peduli pada kesehatan dengan menerapkan pengobatan tradisional Melayu. Sumber: wikipedia Pengobatan tradisional pada sistem pengobatan Melayu tersebut berkaitan dengan cara menduga suatu penyakit berdasarkan membaca na...