Jus Wortel dan Tomat Untuk Kulit Sehat Tanpa Jerawat

 

"Umi, buatkan aku ini setiap hari ya"! Kata anak gadisku suatu hari, setelah aku membantunya membuat segelas minuman yang diinginkannya. Dalam hati aku terkejut dan senang, karena minuman yang diinginkan tersebut adalah minuman yang cukup sehat dan bernutrisi. Jaman sekarang, banyak sekali minuman enak namun kurang sehat yang disukai anak. 


"Tau dari mana resep minuman ini?" Tanyaku penasaran. 


"Dari Tiktok.. " Jawabnya. 

"Manfaatnya apa?" Tanyaku lagi. 

"Untuk kulit sehat anti jerawat.. " Katanya lagi. Sebagai remaja putri yang sedang berkembang, memang putriku sedang sangat memperhatikan kesehatan kulitnya. 


Oalah, ternyata dari Tiktok. Media sosial yang satu ini memang sering diintip banyak anak muda. Kontennya sekarang gak cuma joget. Banyak konten menarik dan edukatif juga di Tiktok, temasuk resep minuman yang kami buat. 


Resepnya simpel banget. Bahanya mudah didapatkan. Semua orang pasti suka rasanya yang manis dan segar. Terlebih, manfaatnya juga banyak. Minuman yang kami buat itu adalah Jus Wortel dan Tomat. 


Jus wortel tomat madu


Bahan-bahan:

- 1 buah wortel ukuran kecil

- 1 buah tomat ukuran kecil

- 1 gelas air matang

- 1 sdm madu 

- es batu jika diperlukan


Cara membuat:

1. Potong-potong wortel dan tomat lalu masukkan ke blender. 

2. Masukkan juga madu, air, dan es batu. 

3. Blender sampai halus

4. Jus Wortel dan Tomat siap disajikan. 


Mudah kan membuatnya, yuk coba juga. Manfaatnya juga banyak banget. 


Wortel mengandung vitamin C yang mampu mencerahkan kulit. wortel juga mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya, serta mengembalikan warna kulit wajah agar tampak bersinar dan cerah. Kandungan vitamin C dan beta karoten pada wortel juga dapat meredakan peradangan pada kulit yang mengalami kemerahan. 


Begitu juga dengan wortel, tomat juga dapat meredakan peradangan pada kulit wajah. Hal ini dikarenakan tomat diperkaya dengan berbagai senyawa yang bersifat antiinflamasi, seperti likopen, beta-karoten, serta vitamin C sehingga mampu meredakan peradangan serta iritasi pada kulit. Tomat juga mengandung kadar kalium yang tinggi sehingga dapat menjaga keseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh. 


Madu juga sudah tak diragukan lagi manfaatnya. Madu diperkaya dengan vitamin C dan senyawa antioksidan lain yang mampu menangkal radikal bebas berlebih yang  memicu tanda-tanda penuaan dini. Madu mengandung enzim glucose oxidase yang bersifat antibakteri serta asam fenolat dan flavonoid yang bersifat antiinflamasi sehingga kerap digunakan untuk membantu mengatasi masalah jerawat. 


Pastikan membeli madu murni dari toko yang terpercaya. Banyak cara untuk menguji madu asli. Dalam madu yang asli akan terdapat beberapa partikel dan serbuk sari yang tercampur secara alami. Madu asli juga tidak lengket  di tangan dan biasanya memiliki tekstur yang kental. Bila mengendus madu murni , biasanya tercium aroma flora alami seperti rumput atau bunga-bungaan.


Sumber referensi:

siloamhospitals.com

farmaku.com


Comments

Post a Comment

Terimakasih sudah meninggalkan komentar yang baik dan sopan.

Popular posts from this blog

Rekomendasi Homeschooling Terbaik Untuk Solusi Belajar Anak

Image
  Beberapa tahun ke belakang mungkin masih ada yang belum mengenal metode pebelajaran homeschooling. Namun dengan makin banyaknya informasi yang tersedia di era digital ini, homeschooling jadi makin dikenal dan bahkan diminati. Homeschooling merupakan salah satu metode belajar yang sudah mulai tak asing sekarang dan menjadi pilihan sebagian orangtua untuk solusi pembelajaran anak. Homeschooling adalah model pendidikan fleksibel berbasis rumah, dimana orangtua punya tugas dan tanggung jawab penting sebagai pengawas dan pemberi materi untuk anak sesuai denagn minat, potensi dan bakat anak. Homeschooling memiliki beberapa kelebihan dibanding sekolah konvensional dan menjadi solusi pendidikan bagi sebagian anak.   Dengan homeschooling, orangtua dan anak bisa memilih materi dan gaya belajar sesuai kebutuhan atau potensi anak. Anak jadi tidak terlalu terbebani dengan tugas yang banyak dan bisa lebih fokus pada minat serta bakatnya. Orangtua pun lebih mudah memantau perkembangan belajar ana
Read more

Perhatikan Hal Ini Sebelum Bermain Badminton

Image
  Badminton adalah bahasa Inggris dari bulutangkis. Keduanya memiliki arti yang sama yaitu olahraga yang menggunakan raket untuk memukul shuttlecock (kok) melintasi lapangan agar mencetak skor atau angka, dan dimainkan oleh dua orang atau dua pasang yang saling berlawanan.    Badminton adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya berbagai klub dan turnamen badminton baik skala kecil maupun besar, juga berbagai tempat umum baik berbayar maupun gratis untuk berlatih badminton yang mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Misalnya saja di kantor kelurahan biasanya ada gedung berlatih badminton yang bisa diakses secara gratis oleh masyarakat umum di lingkungan tersebut.    Badminton termasuk olahraga kardio yang bisa menyehatkan jantung dan memperlancar peredaran darah. Selain itu, badminton juga bisa meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi stres, meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap bugar saat beraktifitas, memperkuat
Read more

Bermain Kartu UNO

Image
“Mi, beli kartu UNO dong, pake uang kakak kok…” Kata Kakak Za dengan muka memelas, saat kita berkunjung ke sebuah pusat perbelanjaan. Yah, beginilah resiko kalau mengajak anak ke pusat belanja. Laper mata, seperti emaknya, ups. Walaupun dari rumah sudah diwanti-wanti untuk tidak membeli mainan karena mainan di rumah sudah banyak, tetap saja ketika sudah sampai di lokasi belanja ada saja yang ingin dibeli anak, terutama mainan. Awalnya, saya berusaha menarik perhatian kakak ke hal lain. Tetapi tetap saja ia ketika hendak pulang ia ingat dan meminta saya untuk mengantarnya kembali ke tempat mainan. Soal mainan ini memang saya agak pelit. Mainan di rumah pun kadang hanya menjadi pajangan. Mungkin karena kakak juga semakin besar, jadi banyak mainan yang tidak terpakai lagi. Biasanya saya membelikan mainan jika ada moemen tertentu atau sebagai reward.
Read more

Biaya Masuk SMP Islam di Tangerang Selatan

Image
Sudah muali akhir tahun nih. Biasanya, sebagian orangtua disibukkan dengan kegiatan mencari sekolahan untuk anak-anaknya. Karena sebagian sekolah, terutama yang swasta, sudah mulai membuka pendaftaran di bulan Oktober sampai Desember. Termasuk saya, sedang bersiap-siap memasukkan si sulung ke SMP di sekitar rumah. Inginnya sih yang ada muatan agamanya, metodenya belajar aktif yang tak hanya duduk di kelas, modern dan tidak ketinggalan teknologi, serta mengedepankan akhlak mulia. Hmm, ada nggak sih sekolah yang seperti itu ya. Banyak maunya, hehe, ya.. tak apa-apa kan namanya ikhtiar. Dan ini ada informasi beberapa sekolah Menengah Pertama Islam yang sebagian sudah saya survey.
Read more

Usia Nanggung Bikin Bingung (Memutuskan Kapan Anak Akan Sekolah)

Image
Saya tinggal di komplek perumahan. Satu persatu teman seusia Ra sudah sekolah di usia 3 bahkan 2 tahun. Ada satu teman Ra yang lebih muda usianya. Dia terlihat lebih percaya diri dibanding Ra. Dia sudah ‘bersekolah’ sejak usia 2 tahunan. Sedangkan Ra, sangat takut jika bertemu orang baru. Maklum saja, di rumah teman bermainnya hanya saya, Za, dan ayahnya. Hal inilah yang kemudian mendorong saya untuk menyekolahkan Ra di usia 4 tahun kurang. Maksud saya yang utama ingin Ra belajar bersosialisasi dengan orang lain. Masalahnya adalah, Ra masuk playgroup atau TK A ya? Ra lahir bulan Agustus. Jadi usianya termasuk usia nanggung, bikin bingung untuk memutuskan kapan ia akan sekolah. “Memang sih kalau ke playgroup usianya cukup sekali, tapi masuk TK A juga Cuma kurang 1 bulan usianya. Saya kembalikan ke orangtua saja apa akan masuk playgroup atau TK A” Begitu kira-kira kata kepala sekolah calon sekolah Ra saat itu.  Saya tahu kalau untuk masuk ke SD negeri minimal 7 tah
Read more